Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь марта»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с долгожданным наступлением весны! В честь этого объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Akamira «Тяга к тебе. Выпуск 1»
Погрузитесь в мир пороков, желаний и крови в новом остросюжетном вебтуне!
«Как так вышло?» — он стоял в переулке, переполненном бездыханными телами...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Великий пост 2024. 18/03 - 04/05. сегодня в 7:51
Елена Симф
18/03.
Вода, горячая вода, Аш-тау 2"300.
Первый день поста "на воде".
У нас сегодня региональный выходной
Прогулялись с подругами на обрыв.
Посмотрела вебинар по нейрографике "Ключ к мечте", буду пробовать рисовать.
Пусть всё будет хорошо
Елена Симф
сегодня в 7:51
Отчет за 19.03 сегодня в 7:08
mamochka1981
Всем здрасте!
Желаю всем прекрасного дня и настроения! Пусть погодка радует!
Еще остаются отголоски болезни, но стараюсь их не замечать и не жалеть себя, вчера вышла погулять, сыро, скользко и грязно, но с Лесли я не решилась позаниматься, хоть и не сложно, но потею я там больше, а на улице свежий воздух, отшагала чуть больше 7 тыщ шагов, хорошо. До миллиона я вряд ли дойду, но стараться буду.
Пойду и сегодня погуляю, пора выйти из тени... Читать далее»
mamochka1981
сегодня в 7:08
+2  |  Комментарии (10+10)
91-я дуэль! ПЯТОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру! вчера в 22:48
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Всем привет!
Результаты прошлой недели показали, что многие хорошо отпраздновали 8 марта
Но ничего страшного! Мы все наверстаем упущеное
Приготовились, дамочки! Нас ждет успех
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
вчера в 22:48
+5  |  Комментарии (28+28)
День 8 вчера в 21:27
Tanechka-2024
Доброго вечера. По питанию...утром кофе и тёртая клубника. Не знаю как кому, но фрукты утром мне отлично заходят)) на обед тушила овощи...всякие, всё, что нашла в морозилке..лук, морковка, перец сладкий, горох, стручковая фасоль, стрелки чеснока, чеснок, каплю соли, свежемолотый черный. Вечером чай с лимоном. По активности...слабенько, так как пошел дождь. Но...приятные процедуры банно-ванного комплекса))) скраб из кофе в том числе, осталось кремиком намазать все места))
Tanechka-2024
вчера в 21:27
+7  |  Комментарии (5+5)
Покаюсь вчера в 20:16
alena a69
Всем огромный привет! Как всегда с вечера приготовила еду на целый день, все по баночкам. До обеда все шло как по маслу. Но в час дня мой организм резко надломился, выразилось это тем, что глаза стали закрываться. Ну вот прям чуть со стула не упала, прям задремала. И это все на рабочем месте! Господь спас меня и не послал ко мне начальника ни по какому вопросу. Пришлось даже кофе себе налить. Еще мой организм не сильно любит кофе, поэтому только с молоком его употребляю... Читать далее»
alena a69
вчера в 20:16
+11  |  Комментарии (5+5)
1/90 Старт. Белковый день. вчера в 20:04
vgikulenok в 90-дневная диета раздельного питания
Всем добрый вечер! Зовут меня Юля, и доелась я до 84,8 кг. что является максимальным моим весом. Эту диету уже пробовала, поэтому буду пока на ней пытаться стать поменьше-но без фанатизма. Меня лихо подбила пандемия, минус спорт, после ковида минус иммунитет. В этом году мне 50- а я развалюха какая-то. Талия заплыла, одеться красиво невозможно, спорт не доставляет удовольствия и желания заниматься им нет от слова совсем... Но скоро весна поэтому хочу собраться и вылезти уже из этого омута жира и тоски... Читать далее»
vgikulenok в 90-дневная диета раздельного питания
вчера в 20:04
+9  |  Комментарии (7+7)
Пробная с тренером. Выходные вчера в 16:17
solnce1
Пробная с тренером. Выходные
Приветик всем
Сходила в пятницу на пробную с тренером девушкой. Зал оказался довольно большой. По инвентарю и тренажерам классно, но понимаю, что не мое. Я пришла довольно рано, в 4, и там уже муравейник, не представляю что там после 6 происходит. Ну и все сами по себе. Мне больше нравятся небольшие залы. И мой после этого показался родным и уютным))
Но сам зал, именно оформление, мне очень понравилось. Даже на этапе ступенек, ведущих к фитнес клубу))... Читать далее»
solnce1
вчера в 16:17
+26  |  Комментарии (10+10)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
6 декабря 2023 года
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори" Подведены итоги конкурса от Bravolli
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 789
Вышивка крестиком
Записей: 313
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19723
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 62
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1019
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1462
Православие.
Записей: 1527
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2692




Статистика сайта: статей – 4779, записей в личных дневниках – 327463+35, записей в дневниках групп – 288167+5, пользовательских групп – 1095, фотографий – 526719+7 в 32352+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 689 от 277536+5 пользователей.
Статусы:

к лету 60

Lady Caprice
8 дней назад
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная